Na tarde desta quarta-feira, 25.set.2019, as atletas da Ginástica Rítmica da Fundação Municipal de Esportes de Balneário Camboriú (FMEBC) receberam uma palestra sobre a importância da alimentação, principalmente quando se é atleta e está em fase de crescimento.
A nutricionista Andréia Graeff Bulegon, responsável pela palestra comenta sobre a conversa com as atletas e como pôde esclarecer dúvidas e perguntas, pois apresentaram muitos erros cometidos na alimentação do dia a dia, principalmente sobre as substituições: o que comer antes e após o treino, sobre fome e saciedade.
“O objetivo foi esclarecer à importância de uma alimentação saudável, equilibrada e com variedade para melhor desempenho em todas as suas atividades. Necessário para melhor desempenho, performance, motivação e principalmente para elas que estão em fase de crescimento, fase crucial para atender às necessidades energéticas para um crescimento saudável”, destacou Andréia.
O professor Leoni Maule, que atua no Setor de Inteligência do Rendimento (SIR) foi o responsável por organizar a palestra com a nutricionista.
