Muita gente acha que para ter um corpo bonito basta fechar a boca. Muitas vezes, procuramos “pular” algumas refeições ao longo do dia com objetivo de acelerar o processo de emagrecimento. Não fica difícil de perceber que algo não está certo, pois estamos caminhando para a direção oposta de nossos objetivos: a população está ficando obesa e as doenças estão aumentando. A nutricionista Geórgia Bachi comenta que esse tipo de restrição traz como real resultado uma pele flácida e aparência nada saudável.
Geórgia Bachi é mestre em Nutrição e Alimentos, com formação em nutrição. Atuava como professora universitária e coordenadora do curso de nutrição na maior universidade particular da região de Joinvile/SC até 2020, quando foi desligada após retornar de licença maternidade. Com o início da pandemia, decidiu dedicar o período para laborar uma nova estratégia. Três anos depois, lançou um novo conceito de dieta, bastante simplista, porém que engloba todos seus anos de estudo em um só lugar, com benefícios para problemas de: obesidade, cardíacos, hipertensão, triglicerídeos, doença do fígado, tireoide, problemas renais, entre outros. Além de surpreender na velocidade dos resultados com o emagrecimento.
“Mesmo quando finalizei a minha graduação em Nutrição, ainda me deparava com barreiras e conceitos um tanto contraditórios, em que livros pareciam não me mostrar uma resposta. E até mesmo quando estava finalizando o meu mestrado em nutrição e alimentos, encontrei obstáculos para localizar materiais teóricos que fundamentariam minhas teses sobre controle no ganho de peso e saciedade; foi precisamente colocando tudo em prática que pude alinhar e direcionar os meus estudos com a certeza de estar no caminho certo. Durante esses três anos fiz inúmeros ajustes e testes até elaborar um plano simples, fácil e que se enquadre com quem busca perder gordura corporal”, comenta a nutri.
“O método que desenvolvi tem como base a rotina, inicialmente pegamos alimentos simples: ovo, carne, arroz, aveia, fruta – e distribuímos em 5 refeições. Muitos pacientes relaram certa objeção, por ser o que a maioria já consome. No entanto, ao ajustar sua rotina para sequência que elaborei, acabam se surpreendendo com a velocidade que os resultados surgem – comenta a nutricionista. Percebemos que os horários de consumo fazem diferença. Isto é, os nutrientes são os mesmos, mas comendo o alimento pela manhã, tarde ou noite, faz diferença no ganho de peso ou perda”, explica Georgia.
“O meu acompanhamento com cada paciente é 100% online via whatsapp; porém, sem equipe, robô, app ou respostas automáticas – eu mesma eliminarei cada dúvida que surge ao longo de todo o processo, venho entregando ótimos resultados desse modo”, completa.
Quer se surpreender e perder peso de forma definitiva? Acesse o instagram da nutri: @nutrigebachi ou whatsapp 47 991142246 para entrar em contato.